Kroppskrälle

I vanliga fall håller jag mig på en löpmängd kring två pass i veckan. När jag var i Barcelona ökade jag denna mängd till sex pass på en vecka. Det var nog inte så smart. Mot slutet av den veckan fick jag ont i min högra höft vilket tyder på överbelastning.

Har gått omrking och haltat lite den här veckan. Någon löpning har inte varit att tänka på. Fint då har det blivit mer cykling istället. Förhoppningsvis kan jag börja springa lite till veckan igen men tills dess blir det enbart cykling och styrketräning.

/Rickard Mattsson