30 min ÅH + 30 min AS

Imorse tränade jag innan frukost. Joggade i 30 min i zon1 för återhämtning, därefter körde jag 30 min allmänstyrka på hotellrummet. Men jag antar att vissa redan räknat ut detta av rubriken att dömma. ;)

Här i Barcelona har dom ett trevligt erbjudande till alla boende och besökare. På flera platser i staden finns det möjlighet att hyra sig en cykel, se bild ovan. Man matar in pengar i en automat och får sin cykel. Därefter cyklar man dit man ska och ställer ifrån sig cykeln i ett likadant ställ. Varför finns inte detta i Sverige? Är det för kallt eller är vi för feta där? Nä allvarligt talat, om våra politiker hade någon som helst vision skulle detta såklart redan finns i alla svenska storstäder. Detta skulle få ett antal positiva effekter, bland annat bättre miljö och hälsa.

Idag är vädret på den Spanska kusten mycket bättre. Klarblå himmel och mellanmjölks-värme. Nu är det dags för lunch, hoppas dom serverar nåt annat än stenhårda baguetter iår...

/Rickard Mattsson