Löpning igår, 2x20 min på tröskelpuls. Benen kändes lätta och det var inte särskilt svårt att ligga och pumpa på tröskelpuls i 2x20 minuter. Träningen börjar bli mer och mer tävlingslik nu. Med dagens pass simulerades ett millopp med totalt 40 minuter strax under tävlingsintensitet. Min förhoppning är att jag i år kan kliva under 40 minuter på milen. Den som lever får se...
/Rickard Mattsson
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar