Löpning imorse till jobbet. Hade inte riktigt bestämt mig för om jag skulle köra intervaller nära maxpuls eller kring tröskel. Kroppen fick bestämma och den bestämde sig för att tröskelintervaller var bäst för dagen. Två stycken rediga 15 minuters och sedan var jag både nöjd och trött. Jag har en slags hatkärlek till morgonträning. Samtidigt som det är jobbigt att få igång kroppen är det skönt att tidigt på dagen ha träningen avklarad så man kan fokusera på alla andra saker, tex. jobbet.
/Rickard Mattsson
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar