På eftermiddagen sov jag middag ute i solen.
På kvällen gjorde vi några matiga ciabatta-mackor till middag. Mackornas innehåll var kyckling, ägg, pestosås och grönsaker. Smakade mumsigt som tusan.
/Rickard Mattsson
På eftermiddagen sov jag middag ute i solen.På kvällen gjorde vi några matiga ciabatta-mackor till middag. Mackornas innehåll var kyckling, ägg, pestosås och grönsaker. Smakade mumsigt som tusan.
/Rickard Mattsson
2 kommentarer:
Vilodagar och tjejträning...när ska du börja satsa på din idrott?
Mer muskelmassa ger snabbare cykel ;-) (de första 100 metrarna)
/Flipp
Ja att vara cyklist är en utmaning. De flesta cykellopp är längre än 100 meter, typ ända upp till fem timmar. Ska man hålla så länge gäller det att ha ekonomiska men starka muskler. Stor muskelmassa och volym på musklerna ger oekonomiska muskler när vi talar uthållighet. Cykling är nog ganska mycket tjejträning när allt kommer kring...
Skicka en kommentar