Idag var det löpintervaller på schemat. Kort uppvärmning, kort-korta intervaller med kort vila och en ganska lång nedvarvning. Totalt 45 min kvalitetsträning och strax över 50 intervaller. Pulsen svarade fint och kroppen kändes bra. Imorgon kör jag ett pass på cykeln igen, det ser jag fram emot.
/Rickard Mattsson
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar