onsdag 31 januari 2007

Livet kring 90 %

Just nu fungerar träningen bra. Livet pendlar mellan vila och 90 % av maxpuls. Idag tränade jag styrka på gymmet innan jobbet och på kvällen körde jag intervaller på trainern i källaren. Båda passen gick bra och jag blev själv förvånad över effektutvecklingen.

Den här träningsperioden börjar närma sig sitt slut och nästa vecka är det vila och återhämtning som gäller.

/Rickard Mattsson

2 kommentarer:

Nordström sa...

Det är ett härligt liv där uppe! Hur går det med cykelbygget?

Anonym sa...

Cykelbygget går långsamt, just nu väntar jag på ramen som ska levereras vid månadsskiftet januari-februari. Komponenter är ännu inte beställda men det fixar jag inom kort. Måste färdigställa hela "handla-listan" först. Nästa vecka är det vilovecka så då dundrar jag nog iväg beställnig på resten av prylarna.