Den här träningsperioden börjar närma sig sitt slut och nästa vecka är det vila och återhämtning som gäller.
/Rickard Mattsson
onsdag 31 januari 2007
Livet kring 90 %
Just nu fungerar träningen bra. Livet pendlar mellan vila och 90 % av maxpuls. Idag tränade jag styrka på gymmet innan jobbet och på kvällen körde jag intervaller på trainern i källaren. Båda passen gick bra och jag blev själv förvånad över effektutvecklingen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Det är ett härligt liv där uppe! Hur går det med cykelbygget?
Cykelbygget går långsamt, just nu väntar jag på ramen som ska levereras vid månadsskiftet januari-februari. Komponenter är ännu inte beställda men det fixar jag inom kort. Måste färdigställa hela "handla-listan" först. Nästa vecka är det vilovecka så då dundrar jag nog iväg beställnig på resten av prylarna.
Skicka en kommentar