Körde igång med lite oseriös träning på trainern igår. Anade inte då hur bra tajming det skulle vara att inleda trainerträningen dagen innan snön anlände. Kroppen kändes riktigt bra och effekten låg ungefär på samma nivå som under vintern 2007/2008 inför elitsäsongen 2008. Körde fem stycken åttaminuters intervaller på tröskel med två minuters vila mellan. Ett kort och effektivt pass på strax över timmen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar