Helt slut

Igår startade jag upp min periodiserade träning igen efter en veckas vila. Allt kändes bra och effektutvecklingen var aningen högre än vanligt. Nu kommer träningen successivt att trappas upp igen under tre veckor, vilket passar bra med tanke på ledigheterna kring jul och nyår.

Idag vilade jag hela dagen efter gårdagens två hårda pass. Det har blivit några mil inne på trainern nu. Jag märkte igårkväll att det var dags att lägga på ett nytt bakdäck, se bild nedan.

Trainern hade tagit ut sin rätt på däcket. Det var bara till att leta upp ytterligare ett halvslitet däck från i sommras och byta till det så nu är cykeln redo för nya tag! Planen är att köra ett intervallpass imorgon på 60 km, det ska bli skönt...

/Rickard Mattsson