tag:blogger.com,1999:blog-29636660.post7208144695792447524..comments2023-05-15T17:57:46.928+02:00Comments on Rickard Mattsson: BensparkRickard Mattssonhttp://www.blogger.com/profile/05190070906680575788noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-77133563350213237212009-03-12T21:03:00.000+01:002009-03-12T21:03:00.000+01:00Ja det är klart att det stämmer. I en del benspark...Ja det är klart att det stämmer. I en del bensparkar är man ju helt kraftlös. Jag tycker ändå den jag kör som är från Nordic Gym är riktigt bra utformad. Jag har egentligen bara kört sämre så den måste vara riktigt bra.Rickard Mattssonhttps://www.blogger.com/profile/05190070906680575788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-13000123994233764342009-03-12T15:43:00.000+01:002009-03-12T15:43:00.000+01:00sant. ibland kan vikterna skilja sig från olika gy...sant. ibland kan vikterna skilja sig från olika gym beroende på vajrarna och så. kan skilja 20 kg, så egentligen är det orättvist att jämföra så från gym till gym. <BR/>har sjlv testat så jag vet.<BR/><BR/>JojjeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-40801699331845247072009-03-12T10:57:00.000+01:002009-03-12T10:57:00.000+01:00Finns ju en hög olika bensparkar, den verkliga vik...Finns ju en hög olika bensparkar, den verkliga vikten kan vara helt olika beroende på hur många "hjul" själva linan går igenom etc. Kan ibland vara att jämföra äpplen och päron.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-80443972491446011092009-03-11T20:43:00.000+01:002009-03-11T20:43:00.000+01:00Jag skulle väl knappast kalla 4x10 på 110 Kg värre...Jag skulle väl knappast kalla 4x10 på 110 Kg värre. Prova att göra många reps i bensparken så förstår du...Rickard Mattssonhttps://www.blogger.com/profile/05190070906680575788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-26101739529315584712009-03-11T20:09:00.000+01:002009-03-11T20:09:00.000+01:00110kg 4x10stJag gillar o vara värre. tyvärr finns ...110kg 4x10st<BR/>Jag gillar o vara värre. <BR/>tyvärr finns det allid nån som ä värst. :)Janne.Jhttps://www.blogger.com/profile/09018098000516302186noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-37969488072540239002009-03-11T17:56:00.000+01:002009-03-11T17:56:00.000+01:00Där ser man. Jag ska börja köra lite tyngre sedan ...Där ser man. Jag ska börja köra lite tyngre sedan i april hade jag tänkt så då får vi se vad jag kan maxa. 10 reps är ju en helt annan sak än 30 reps så det är svårt att jämföra. När jag passerar 15 reps så börjar det göra ont på riktigt. Fyra set har jag aldrig provat, kanske ska köra några såna också innan det bli maxsstyrka. ;)Rickard Mattssonhttps://www.blogger.com/profile/05190070906680575788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-29636660.post-30646952300928708132009-03-11T13:26:00.000+01:002009-03-11T13:26:00.000+01:00jag har tagit 75 kg x 10 rep x 4 setJojjejag har tagit 75 kg x 10 rep x 4 set<BR/><BR/>JojjeAnonymousnoreply@blogger.com