tisdag 3 februari 2009

Flerlagersprincipen

Idag var det kallt igen, -13 grader då jag sprang iväg hemifrån. Det tar ungefär lika lång tid att klä på sig som att värma upp, runt tio minuter. Idag blev det totalt fem lager kläder på överkroppen och två på benen. Fyra lager med underställ och sedan en tröja ovanpå. Det kändes bra men då jag kom fram till jobbet hade några lager längst upp vid halsen frusit ihop av svett och utandningsluft, se bild nedan.

Det verkar vara inne och köra längre intervaller iår och jag är inte sen att haka på trenden. Imorse blev det två stycken 15-minuters intervaller kring tröskelpuls. Benen kändes halvtröga men det är inte så konstigt för jag sov som en kratta inatt.

/Rickard Mattsson

Inga kommentarer: